怀孕第十九周
来源：新乡华都妇科医院 作者：新乡妇科 发表时间：2016-09-28 点击数：次
这周孕妈妈一定长长地松了一口气，告别孕早期的一些不适感，流产的高发期也过去了，现在还能感到胎宝宝的运动，这让人多么有成就感啊。但在愉快中，可还要小心呵护你的胎宝宝哦。
怀孕19周胎儿发育与妈妈变化
怀孕19周胎儿发育：
胎儿现在大约有225克，身体比上个月长了两倍。他/她在本周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。胎儿这个时候开始能够吞咽羊水，肾脏也能够开始制造尿液。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。
怀孕19周妈妈的变化
你的腰身变粗，动作也开始笨拙，需要准备孕妇装了。乳晕和乳头的颜色加深，而且乳房越来越大。此时你也许会出现水肿，血压升高，心跳加快的情况。整天都很疲倦，比较嗜睡，胃口也很好。有的孕妈妈上唇、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块，这种暗色斑在分娩后不久就会消退，但你现在要尽量避免受到阳光的暴晒。
怀孕19周怎样让孕妈妈更健康
孕妇乳头溢奶正常吗?
有很多孕妇在怀孕期间，特别是在孕晚期，会开始分泌出少量的初乳(有时被称作“前乳”)。也有一些孕妇不会出现这种乳头溢奶的情况。对孕妇来说，不管是否有乳头溢奶的现象都是正常的。如果你的乳头溢奶，你可以在胸罩里戴上防溢乳垫来保护衣服。很多母婴用品商店或网上都销售这类乳垫。
初乳是一种微黄色的粘稠液体。它含有抗体，能够保护你的新生儿免受感染。如果你选择母乳喂养，这种珍贵的液体会在真正的乳汁开始分泌之前喂养你的宝宝。初乳比最终的母乳含有更多的蛋白质、更少的碳水化合物和脂肪。初乳很容易消化，含有刚出生头几天的宝宝所需要的营养。
乳头内陷是什么引起的？
一般引起乳头内陷的原因是皮肤、皮下组织下陷，乳头平滑肌发育不良，乳腺管短缩，部分组织纤维化挛缩。其中乳腺管短缩和组织纤维化挛缩是引起重度乳头内陷的主要原因。临床观察乳头内陷多半是原发性乳头畸形。身处在怀孕期间的你，要特别地注意上面所说的症状，以便及时诊治。
怀孕19周胎教要点
胎教可不是准妈妈一个人的事情哦，准爸爸的参与十分地重要，可以让准妈妈坐在宽大舒适的椅子上，然后由准妈对胎儿说：“宝贝，爸爸就在旁边，你想听说什么吗？”准爸再开始用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不要一下子发出高音惊吓了胎儿。
孕妈妈在进行音乐胎教的时候，不是所有的音乐都是可以给胎宝宝听的，节奏过于强烈的
如迪斯科音乐，强摇滚乐，我国传统的和国外的各类节奏过强、过猛、过快的打击乐等都是不适合做胎教音乐材料的。
每周胎教音乐：《今夜爱来临》《春之声圆舞曲》《小步舞曲》《宁静的一天》《爱尔兰的星空》
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