其实，迎接宝宝的到来是一件轻松愉悦的事情！

每一位做父母的，都希望生出来的宝宝聪明健康。但是生一个健康的宝宝还是要做好充足的准备，很多人觉得这个过程很辛苦，其实不然，虽然繁琐，但并不难！

做好一个规划

打算要宝宝之前，建议夫妻双方先做一次深入沟通，将宝宝出生后对生活的影响分析清楚，如孩子由谁来带、如何教育、如何过二人世界等等，坚定为人父母的信心，并做好充分的思想准备，不论孩子将来发生什么问题，都要把他抚养成人。

做一次优生咨询

孕前检查做完后，最好向医生做一次咨询。比如年龄偏大的要注意什么，有家族遗传病史的是否会遗传、能否预防，怀孕期间有哪些需要注意的等等。也就是说，要主动多学习一些优生优育的知识。

服用一种药品

在打算怀孕的前3个月，每天应开始补充叶酸，能保证胎儿神经系统的发育。挪威一项新研究还发现，孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前患语言障碍的风险。怀孕后3个月也应坚持补充。

停用一种避孕方式

最好在口服避孕药停用6个月后再怀孕。因为口服避孕药的主要成分是激素，容易导致宝宝发育异常，而它需要6个月才能完全排出体外。

做一次孕前检查

在准备要小孩的3个月之前，夫妻双方要去做一个孕前体检，包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的检查等。女方还要做妇科检查，看看有无子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等。如果目前的身体状况不适合怀孕，就应听取医生的建议先治疗后怀孕。

养成一个健康的生活方式

夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒。同时，要做到定期运动，饮食均衡，心情愉悦。尤其值得一提的是，去看病时，一定要告诉医生有怀孕的打算，提醒医生注意用药。

选好一所医院

建议是，没必要都往大医院挤。如果不是高危产妇，选择离家近的正规医院就可以。怀孕后只要出现不舒服及时去医院检查，并将详细症状告诉医生即可。

相信，许多夫妇看了以上的内容，对如何更好的做好孕前准备都有了一定的了解，只要大家能保持心态、保持健康、做好充足的了解和准备，一定很快就能迎来我们健康快乐的宝宝。