如何成为易孕体质？4个实用的小建议，让你“一碰就怀孕”
为什么我怎么都怀不上宝宝，每天都在想这件事，什么方法也都用上了，明明夫妻的身体都没什么问题，可是总有怀孕失之交臂，有个同龄的朋友现在都已经二胎了，真的是羡慕死了！”这是一个备孕的准妈妈难过又羡慕的抱怨，很多备孕期的女性都有这样的感受，为什么别人要孩子这么容易，到自己这就这么难了？其实怀孕和很多因素有关，而有些女性则是“一碰就怀孕”的易孕体质，相对来说较为容易，那么我们的准妈妈们如何才能够成为人人羡慕的易孕体质呢？
4个实用的小建议，让你“一碰就怀孕”
1、调理好身体：我们知道，宫寒的女性（平时手足冰冷，月经来临的时候痛经很严重）怀孕的可能性要比正常的女性低一些，而造成宫寒的原因则是平时不注意饮食和保暖，夏季贪凉，空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装，而冬季又不注意保暖！所以孕妈想要怀上宝宝先从这方面入手，不吃不该吃的东西，可以询问医生来调理一下自己的身体，改善宫寒的情况。
2、充足的睡眠：熬夜对人体的危害有多大？想必谁都能够说出来一两条，没有充足睡眠的女性很容易出现内分泌失调和月经不调的情况，我们知道在排卵期进行同房，怀孕的可能性是最大的，如果月经不调的话，那也就没有办法推算出排卵期的具体时间，这对准妈妈来说是晴天霹雳，而且熬夜还会让女性的身体变差，没有一个好的身体，胎儿宝宝怎么会来临呢？
3、愉悦的心情：有些准妈妈长时间处于焦虑之中，非常的紧张和迫切，怕自己怀不上宝宝，但是有时候越是怕，就越难怀上，这是因为心情对身体有调节的作用，受心情的影响，如果准妈妈的心情长期低落，那么身体状况也不会太好，所以孕妈需要保持一个平常心，每天笑一笑，用积极乐观的生活态度来面对备孕这件事，“笑口常开，好孕自然来”！
4、坚持运动：身体是革命的本钱，同理，身体也是怀孕的本钱，一个强健的体魄是怀孕的前提也是怀孕的重要标准，因为可以让准妈妈怀孕之后可以承受怀孕的多种挑战，而研究调查显示，不胖不瘦体型的女性更加容易怀上胎儿宝宝，所以每天都沉迷于减肥和狂吃海喝的孕妈们先消停一下，保持正确的饮食习惯，让自己动起来，多做一些运动，让身体变得更好，这样自然而然的孕妈就会成为易孕体质了！
阜新无痛人流医院专家温馨提醒：准妈妈们都放松心情，只要不是身体有特殊原因，都是可以怀上宝宝的，当然要注意一点，那就是备孕期间，准妈妈和准爸爸都要戒烟戒酒戒熬夜，怀孕可不是孕妈一个人的事情，不要把责任都揽在自己头上！祝愿准妈妈们都能够如愿以偿，有个好孕！
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