怀孕第三十七周
来源：新乡华都妇科医院 作者：新乡妇科 发表时间：2016-09-28 点击数：次
怀孕37周的妈妈有没有感觉到下腹部的压力越来越大，突出的肚子逐渐下坠？这就是通常所说的胎宝宝开始入盆，即胎头降入骨盆，是在为分娩做准备。这时你的肺部和胃部都会觉得好受一些，食欲有所好转，但是行动却日益艰难，这一周为你提供的生活指南如下。
怀孕37周胎儿发育与妈妈变化
怀孕37周胎儿的发育：
这周末你肚子里的胎儿就可以称为足月儿了(38周到40周的新生儿都称为足月儿)，这就意味着，你的宝宝随时可能降临人间，你们母子很快就要见面了! 胎儿还在继续生长。他现在有3千克左右。胎儿体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。宝宝现在正在练习呼吸，由于空间对于现在的他来说已经太小了，他已经无法做运动了。
怀孕37周怀孕的症状：
在预产期分娩的孕妈妈其实只有5%。大多数的孕妇都在预产期前后两周出生，这种情况都是正常的。这周的宫缩比起上周来更加的频繁，这种情况只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多，有些孕妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。
怀孕37周怎样让孕妈妈更健康
乳房护理很重要
从怀孕第37周开始，就可以开始进行乳房护理及按摩的工作。按摩乳房可以软化乳房，让乳管腺畅通，乳汁分泌旺盛。刺激乳头和乳晕，可使乳头的皮肤变得强韧，将来婴儿也比较容易吸允。
刺激乳房还具有使产程缩短的效果，而且这种效应和刺激乳头的时间长短有关。临床观察表明，每日刺激乳头多于3个小时的孕妈妈，从其刺激开始到分娩出婴儿为止平均时间为4.6天，而每日刺激少于3小时者为8.5天。
产前焦虑症的病因有哪些？
有很多因素都会产生焦虑症，城市女性大多是初产妇，对生产的直接体验十分地缺乏。又通过电视，报刊等媒体上耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，想到自己也会经历这些过程，心中难免会焦虑；怕畸形，虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，怕生个不健康的宝宝。孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。
怀孕37周胎教要点
选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。尽可能地多到风景好美的公园及郊外领略大自然的美，把感受描述给胎儿。
每周胎教音乐：《鳟鱼》《宝宝的蓝调》《活泼之泉》《我们一起玩》《快乐唱游》
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