如果得了冬季腹泻，最主要是调养好宝宝的身体。记住三个原则：让宝宝好好休息，不要再去幼儿园或者户外;要吃易消化的食物，如稀饭、面条、清蒸鱼肉、豆制品等;喂淡盐开水或开水，预防脱水。切忌喂糖水，此时宝宝没恢复好，糖分不容易消化。

如果是6月龄以下的宝宝，平时喝母乳，发病时要继续母乳喂养，暂停进食固体食物，缩短每次喂乳时间，以少量多次的哺乳原则来喂养；如果不是喝母乳的孩子，也要继续吃东西，症状轻的喝原来的配方奶，较重的话吃不含乳糖的配方奶。

6月龄以上的孩子，继续原来饮食习惯，吃较浓的粥、面条，加少量的植物油、蔬菜、肉末或鱼肉末等，可喂配方奶，必要时喝不含乳糖的配方奶。脱水和呕吐严重的患儿，先去医院纠正水和电解质紊乱，病情好转后恢复喂养，腹泻严重伴营养不良者加上肠内和静脉营养。

此外，不建议吃纤维素多和较大体积的食物，如粗糙的蔬菜水果、全麦食物，它们都不易消化。宝宝如果患有秋季腹泻，家长不要太着急，适当调理可以治愈。但是，如果宝宝的精神状态很不好，呕吐频繁，并有严重脱水的现象，就要赶紧送医院治疗。