产后如何减肥快？

发布日期：2016-09-30 浏览次数：90

• 　　在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克，一旦超出，不仅日后身材肥胖，还可能导致其他孕期并发症的出现，如高血压、妊娠糖尿病、难产、新生儿异常等。所以准妈妈在孕期应该注意饮食控制，避免过度肥胖...【查看详细】

最有效的产后瘦身方法

发布日期：2016-09-30 浏览次数：171

• 　　自己带孩子，帮宝宝换尿布，陪宝宝玩，哄宝宝睡觉。这些事须然磨人，但是真是一种很好的减肥方法，一个星期下来，一定瘦不少。...【查看详细】

女人产后如何减掉腹部赘肉?

发布日期：2016-09-30 浏览次数：115

• 　　空腹喝水建议新妈妈早上起床第一件事就是喝杯水，因为在晚上睡觉时人体的肠胃在休息，早上空腹的时候喝杯水，能够促使肠胃运作，而且会比平常更快，这样就会增加大肠的蠕动，软化粪便，让其快速排出体内。...【查看详细】

产后应该如何科学有效瘦身？

发布日期：2016-09-30 浏览次数：136

• 　　原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。导致皮下脂肪丰富，腹壁脂肪增多。那么，产后如何保健才能保持窈窕？...【查看详细】