天津东丽区东丽区东丽区东丽区东丽区创意漫画教您自查乳腺疾病，快学起来吧
来源：新乡华都妇科医院 作者：新乡妇科 发表时间：2021-03-17 点击数：次
创意漫画教您自查乳腺疾病，快学起来吧！
乳腺癌已成发病率最高的恶性肿瘤之一，生活压力大、作息无规律、常吃油炸油腻食物……都会导致乳腺癌。如何自查乳房疾病，如何预防乳腺癌?
请大家照着这个步骤学习自（zì）查（mō）的手法，总结一下就是：看一看；站着摸一摸；躺着再摸一摸；最后挤一挤。
第一步，面对镜子双手叉腰
仔细观察乳房两边大小是否对称，看皮肤表面有没有凹陷或隆起，有没有桔皮样变，有没有乳头凹陷。
第二步，仔细观察镜子中的两个“水果
第三步，四种异常症状可以观察出来
①大小不对称
② 不正常的隆起
③ 红肿
④ 乳头凹陷
第四步，站着摸乳房
左手上举，用右手检查左乳，由乳头开始按顺时针方向，逐渐向外摸三四圈；右手上抬，左手用同样方法检查右乳。
乳房上方的肿块站着摸比较容易检查出来。
第五步，躺着摸乳房
平躺后将左手枕在头下，右手重复上一步“摸”的方法，检查左乳；再改换右手枕在头下，左手触摸右乳进行检查。乳房下方的肿块躺着摸比较容易检查出来。
第六步，挤乳看溢液
以大拇指和食指挤压乳头，观察乳管内有无异常液体流出来。不过不必用力挤压乳头，一方面乳头会挤痛，另一方面如果有乳头溢液，在胸罩上是会留下污渍的。
注
意
事
项
①像在脸上涂润肤霜一样轻轻触摸，而不是捏、抓。
②异常局部可用食指和中指重点感受，来判断乳房内部有否肿块;
③由于乳腺组织会受到雌激素的影响而发生增生或萎缩的周期性变化，检查周期建议每月一次。
