一般来说囊肿较小，无临床症状可不处理，直径超过3cm甚至自发性破裂导致出血不止的实属罕见。可能是由于腺体较深，腺细胞分泌旺盛，囊壁张力过大时自发性破裂，由于宫颈血运丰富，弹性纤维少，收缩功能差，导致出血不止。因此，要想预防宫颈囊肿非常好的方法就是饮食合理，注意阴道卫生。那么，预防宫颈囊肿在平时的自我保健中要注意哪些细节呢？

天津东丽区东丽区东丽区女子妇科医院的专家介绍说：预防宫颈囊肿在平时的自我保健中要注意：

①平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

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②平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

③实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。

④避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

⑤注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

⑥在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

⑦定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。

⑧注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

⑨宫颈炎的急性期要加以控制，有效治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。

⑩在发现症状之后要迅速前往医院检查，不可因为时间的关系而导致并发症的发生。

天津东丽区东丽区东丽区妇科医院无痛人流，宫颈炎专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！