二胎和一胎隔多久好？控制好时机，妈妈宝宝都健康

「二胎」政策全面开放后，不少家庭跃跃欲试，不论上一胎是顺产还是剖腹，也不论年龄是否还适合生育。国家卫计委新近公布的数据中，「孕产妇死亡率」本来连年下降，而在政策开放后，这个数据又开始增长了。

老话说：「凡事预则立，不预则废」。生孩子这件事也一样，一定要做好计划、算好时间。

最佳的时间间隔是多久呢？

通常来说，分娩后间隔 12 到 24 个月再怀孕是不错的选择（第一胎剖腹产的最好在 18 个月之后再怀孕）。这个间隔可以适当延长，但最好不要超过 5 年。

怀孕间隔过短有什么健康风险？

什么间隔才算短？研究显示，产后 6 个月内再次怀孕的女性会面临一系列健康风险，比如子宫破裂、早产、低出生体重儿等。

怀孕间隔过长有什么健康风险？

一般来说，间隔时间稍微长一点没什么大问题，2～4 年之间都是不错的选择。

研究显示，怀孕间隔过长也可能带来一些问题，像间隔 5 年以上再次怀孕的，会增加先兆子痫、早产、低出生体重儿等不良情况的风险。

还要考虑年龄因素

生二胎，年龄是个必须考虑的因素。

如果妈妈已经 30 多岁了，怀二宝的时间间隔可以控制在 9 到 12 个月之间。因为不论男女，一旦超过 35 岁，身体状况就不比年轻了，精子和卵子的质量都会下降，想再怀孕的难度就会大很多。