这是一篇比男人还了解“小蝌蚪”的文章
不孕不育已经成为涵盖社会和个人等多重因素的华都健康问题。引发不孕不育的原因中，男女几乎各占40%，其余20%为不明原因。
对于男性来说，精子的健康，无疑是生育的根本前提。但是，并非所有男性都能如此幸运地拥有健康的精子。
小蝌蚪危机重重
对于想当父母的人来说，迟迟怀不上孩子的尴尬境遇，带来的不只是压力和疲惫，也有无数困惑和心酸。
当前，中国育龄阶段的不孕不育夫妇高达2000万对，也就是说患者总量可达4000万人，占到总育龄人口比例的10%~15%。除了人群庞大，男性精子质量逐年下降的问题，同样值得关注。
国家计生委研究结果显示，1981年~2006年，精液质量呈不断下降趋势。2004年~2008年，男性少精症、无精症、弱精症比例逐年升高。
这一情况可能说明两个问题：一是男性不育的病情整体在加重，二是患者意识在增强，一旦发现问题严重，他们会选择来该医院就诊。但两者的结论却相同，即男性精子质量水平的确是下降了。
是什么因素让如此多的男人到了生不了孩子的地步？这些因素大体包括：
一，男性在发育期或成年期遇到健康问题；
二，社会环境、饮食安全因素，如空气污染、频繁接触化工制剂、美发产品或放射线，食用包含添加剂的食品或人工添加激素的肉类、使用抗生素等；
三，吸烟、酗酒、久坐、玩电子产品等不良生活习惯；
四，心理因素不能忽视，婚姻生活是否幸福，性生活是否和谐，都会影响男性的内分泌系统。
既然精子面对这么多危机，那夫妻一旦长时间不孕，双方就该去检查身体。男人也要爱自己，应有意识地重视自身健康，并积极主动了解生殖健康知识，有病早治。
精子的一生，如同一场障碍赛，需要跨越重重阻碍。它出生、成长在睾丸，在附睾处成熟并拥有受精能力，像小蝌蚪一样勇敢地游过输精管、射精管，然后在精囊液和前列腺液的陪伴下，达到阴茎，通过性爱，最终与卵子结合，完成缔造生命的奇迹。
但是，精子能不能出生，却是由大脑这一“总指挥部”控制并说了算的。如果大脑机能不灵，或者发不出指令，睾丸这块土壤就会先天贫瘠，精子则会一直在此按兵不动，不能“发芽”，即使冒出个小芽，也有可能先天发育不良，更难“抱得美人归”。可以说，大脑机能正常与否是决定睾丸命运的根本保证。
下丘脑的健康至关重要，如果它出现先天发育不良，脑垂体就得不到指令，导致睾丸不发育，无法产生雄激素。外在表现为男性没有胡须，没有喉结，说话尖声尖气，虽是成人面孔，却长着小孩的睾丸和阴茎，也不会产生精子。
这种情况，如果及时治疗，可恢复睾丸功能。
当“大脑指挥部”发挥积极作用和指令后，睾丸机能就开始启动，“精子工厂”正式开工了。
睾丸是男性内生殖器官，正常男性有两个，位于阴囊内左右侧。睾丸大小随年龄增加而增大。男子十三四岁起，睾丸开始迅速增长，到十七八岁时，体积达到12~25立方厘米，形似微扁的椭圆体，像个鹌鹑蛋。
精子可不是一下子就长成的，它经历了精原细胞、精母细胞、精子细胞等阶段后，才逐渐长成有头有尾的蝌蚪状。此时的精子，仍不具备和卵子相会的两项重要本领运动能力和授精能力。
它需要到睾丸的邻居附睾继续接受锻炼，最后在这里成为随时待命的“冲锋战士”。这一过程总计需要约90天的漫长修炼。精子在“学本事”的这段时间，最害怕以下几件事出来捣乱。
要产生足够多的好精子，就需要良好的“建筑材料”蛋白质。
睾丸不喜高温，因此男性尽量不穿紧身裤，还要减少桑拿和泡澡。
脂肪过多过少都会扰乱性激素的产生，这将降低精子数，增加精子异常比例。
环境中具有激素活性的化合物环境雌激素，如杀虫剂、洗涤剂及某些塑料制品等，一旦进入人体就会发导致精子质量下降。
