女性常熬夜会影响排卵吗？

熬

夜，是一种华都生活中经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人身体的不良习惯。有人称女性常熬夜会影响排卵，这种说法是正确的吗？女性该如何判断排卵期呢？

危害

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱，进而影响女性的排卵周期，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。

怎么判断排卵期？

肛门坠胀，侧下腹痛

女性排卵期，成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出，此时，滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女性朋友来说，肛门就会出现轻度的下坠感，或是腹部会出现微痛。

抵抗下降，细菌入侵

排卵期的存在就是为了使精子能够顺利与卵子结合，而此时阴道也相当配合，阴道分泌物会变稀薄，以利于精子更加方便进入女性体内。同时，女性鼻腔粘液分泌也会减少，这样一来，身体防御系统下降，细菌便有了可乘之机。

白带增多，粘稠度小

白带多为无色无味的粘液，主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多，呈稀薄乳白色，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是因为排卵期，宫颈在雌、孕激素作用下，宫颈口开张并且会分泌大量粘液，如蛋清样，粘稠度最小，排卵结束后，粘液会迅速减少，变稠。

下腹微痛，为排卵痛

月经来潮可能会出现痛经症状，而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛，这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛，但是排卵痛一般并不明显，大约有1/3妇女有排卵痛。这是因为女性排卵时，体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为激烈疼痛或持续性钝痛，可持续6-12小时。

【温馨提醒】女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调剂自身生物钟。而且，女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。