女人得了这种病，最不开心的就是小宝宝！
“为什么有这么多的妈妈得乳腺炎？”
回答这个问题，从六个方面来找原因：乳汁、乳腺导管条件、妈妈的体质、宝宝吮吸方式、妈妈的生活方式、社会上对母乳喂养的错误认知。
乳汁浓稠
乳汁浓稠，容易凝固而堵塞乳腺导管，导致乳腺炎的发生。
刚刚分娩的妈妈，顺产、剖腹产都会消耗妈妈的精气神，分娩失血，休息不好，胃口不好；加上分娩后伤口的疼痛，让妈妈不愿意上厕所。所以很多妈妈在分娩前几天，严重缺水，血容量不足，导致初乳特别粘稠，不利于排出。
如今妈妈的饮食营养比较好，甚至营养过剩。可老一辈还按照风俗习惯，来照顾家里的小辈坐月子：酒糟鸡、猪脚姜、猪油醪糟鸡蛋等等大鱼大肉，还不准吃青菜水果，不准起床，不准刷牙洗澡洗头，甚至有的地方不准产后妈妈喝水......蛋白质特别是脂肪严重过剩,导致妈妈的奶水不仅仅粘稠，甚至会凝结成脂肪颗粒，奶皮等堵塞乳腺导管。
很多妈妈其实很幸福的，生孩子不仅仅自己的父母照顾，还会请月嫂，晚上宝宝由他人照顾，饿了喂奶粉，妈妈整晚不喂奶。或者离开宝宝外出时间过久，也不把奶水吸出来，时间久了，乳汁中的水分吸收，难免会让乳房里面的乳汁越来约浓稠而堵塞。
妈妈水分补充不足，食物摄取过多蛋白质脂肪，维生素类食材蔬菜水果摄入不足，缺乏适当的运动，长时间不喂奶，导致奶水粘稠不易排出，凝结为固体而堵塞乳腺导管。
乳汁排除不畅
各种原因导致乳腺导管细小、狭窄、粘连，套叠等，让乳汁排除不畅而引起乳腺发炎。
晚婚晚育，或是先天原因，妈妈乳房条件不好：乳腺管狭窄、粘连、套叠，也容易造成乳汁淤积堵塞发炎。
多次流产史，导致内分泌紊乱：人为终止妊娠，导致妊娠后孕育激素的骤然变化，乳房也因雌激素、乳激素、泌乳激素等共同作用，而对乳房留下一些不良影响，比如乳腺增生等。
激素：化妆品、减肥、美容产品等，或多或少的含有一些激素，这些激素在体内的沉积，会给身体包括乳房腺体带来很多不好的改变。
环境污染，食物安全：催熟剂，膨大剂，转基因等等不仅仅改变着我们的孕育机能，对我们身体也造成不可逆转的伤害。
不良生活方式
1、有些妈妈有点懒，躺着不动，刷屏看手机上网，长时间不动，奶水里面的蛋白质，脂肪等大分子就会沉淀淤积在导管壁上，形成奶垢。长时间的不动不哺乳，奶水自然粘稠易堵塞发炎。
2、年轻的女孩子在月经期间贪凉，过食生冷，导致乳腺导管上皮细胞脱落沉积堵塞，使乳腺导管腔变细变小，导致哺乳期容易堵塞发炎。
3、长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的妈妈。
4、生活节奏加快，工作压力大，女性不仅肩负着孕育养育的重担，而且生育年龄的女性，也正处于事业需要上升发展阶段，情绪压力累积到我们的身体，乳房、子宫里，都有可能造成乳腺增生甚至乳腺癌病态的变化。
妈妈的体质问题
有些妈妈是肝郁气滞、气血虚弱的体质，气血不足，产后失血过多体虚，养育宝宝过于精细而忧郁，睡眠不足，都是容易造成乳汁淤积堵塞发炎的原因。
宝宝的吮吸方式
宝宝正确的吮吸方式应该是有力而温和，可以有效排空妈妈的乳汁。新手妈妈乳汁分泌经初乳、过渡乳到成熟乳，分泌量逐渐达到妈妈分泌和宝宝需求之间的平衡。
如果宝宝体弱吮，或者吮吸姿势不对，都可以造成吸力量不够，排空不够，奶水淤积排出不畅而发炎。
对母乳喂养的错误认知
社会上太多错误的观念和认知，对母乳喂养造成阻力。
其中以家里老人的思想和言论为主要阻力：担心吃不饱、没有营养、掌控孙子的抚养权，都是对母乳喂养造成阻力的原因。
不正确的观念导致妈妈乳汁分泌，哺乳情绪，哺乳信心出现各种状况，包括乳腺炎。
处理预防的方法
坚持、信心、学习是法宝。
从饮食、运动、情绪、补充水分，生活习惯、哺乳习惯等原因入手，一定可以纠正妈妈容易乳腺炎的情况。
人类是哺乳动物，哺乳是我们的本能，相信自己！
妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，以提高局部的抵抗力。
对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小用吸奶器吸出，每日1～2次，或进行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，可发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
对机体其他的感染病要妥善的治疗。
要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
饮食均衡，多吃青菜蔬果，多喝水，适当运动使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。
当然一旦淤积堵塞发炎，请求外来帮助也是有必要的，专业的事情交给专业的人去做，去正规医院找专家。
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