这是一份让人喷鼻血的“2017啪啪计划”??

调查发现，婚姻越久，性爱中兴奋感就越差。当激情退去，平淡袭来，你该学会找回当初的那份悸动。

2017年“啪啪计划”，全完做到才算最“性福”的人。

一月：早晨赖床缠绵

一月份，北半球大部天气寒冷，许多人早上刚醒来时性欲高涨，此时性爱感觉会很美好。

建议在每周的若干天里，把闹钟调早10~15分钟，享受专属于两人的性福早晨。

二月：慷慨付出

情人节就在这个月中旬，不管是已婚，还是正在约会恋爱，都可以把二月份的性爱决心定为“付出”。

可以选择一天让伴侣成为焦点人物，询问对方想要何种性服务，不管是鸳鸯浴还是异性按摩，一定要聚焦于给其带来最强的快感。

三月：自我满足

即使自己是个“高手”，也要像第一次尝试一样去自我满足。给自己留出充足的时间，真正关注自己所想要的。

尝试以新的方式、在新地点进行自 慰。还可以同伴侣分享自 慰的方式方法。

四月：探秘情色片

看情色片是同他人一起探索自己性爱好的极佳方法。

性爱有时是令人尴尬的，如果很难开诚布公地谈论性爱，可以通过观看影片沟通交流。

五月：分享性幻想

情色小说作家萨拉?本宁卡萨说：“分享性幻想是成人相互愉悦的时刻。你可以让自己的想象力天马行空，而伴侣会与你同行。”

在这个月里，约定几个放松的时刻，同伴侣坐下来分享自己的性幻想。

六月：将性幻想变成现实

夏天逐渐到来，在六月，可以尝试让性生活更热辣一些，比如下决心让一个性幻想变成现实。

在付诸实施之前，双方要充分交流，确保达成共识。

七月：对调性爱角色

在炎热的七月，可以通过对调性爱角色让性爱变得炽热。打破平常性爱中的角色分工，反其道而行之。

如果通常是由伴侣发起性爱，那么自己要主动“挑事儿”。如果伴侣总是采取上位，那么可以尝试更有控制力。

八月：为性爱度假

生活是繁忙的，工作、家庭占用了我们大量时间和精力，而性爱常常先受其害。

八月通常是“度假”月份，伴侣可以尝试过个性爱假期。

九月：来次爱的大冒险

九月份生活又开始变得繁忙紧张起来，可以用性爱冒险来给增添生活趣味。

这份疯狂会变成珍贵的回忆，当两人年老时慢慢回味。

十月：玩装扮游戏

对孩子而言，万圣节意味着假面和糖果，而情侣则可以尝试性感的服饰和装扮。

如果不喜欢特定的角色扮演，也可以选购奇特的性感内衣，比如丝质衬衫、长筒丝袜等。

十一月：相互赞赏

冬季会让人感到压抑，别忘记在伴侣心情不好时美言几句。

这样做不仅会令对方更高兴，而且你会惊奇地发现，感觉自己性感、受宠爱的伴侣会以最好的方式进行回馈。

十二月：购买性用品

年末时，别忘记送给伴侣一份爱的小礼物。

两人可以分别挑选两三件自己感兴趣的性玩具，共同决定购买两件带回家。

2017年，别辜负了每一个尽情欢爱的好时光。

为你的性福操了一整年的心