阜新医生总结的5个女性健康小知识，男女都

来源：新乡现代妇科医院作者：新乡妇科发表时间：2020-11-16 点击数：次

医生总结的5个女性健康小知识，男女都可以看

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常听到一些女性说“做女人真苦，下辈子要变成男人”。确实作为女人从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女，直至更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。然而当你发育成熟展示着女性的魅力时；当你初为人母、满怀喜悦为怀中婴儿哺乳时；当事业有成、儿女成人时，你一定会感到无比幸福和欣慰，感到做女人其实挺好。

小编希望能帮助您多掌握一些有关的科学知识，帮您做好自我保健，减少病痛，尽享做女人的喜悦。

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●同房后出血是为什么？

首先，就是有些经常念叨的“第一次”，处女膜破裂后会有流血（当然有些人可能不流血，别拿这个判断队友是不是“第一次”）。如果在性生活时动作粗暴、姿势不当等等，都可能导致阴道撕裂而流血。所以，在性生活时别只顾着活塞运动，要温柔而且还要有足够的润滑。

其次，在月经干净后同房，在强烈的性刺激作用下，子宫收缩，有可能残余的经血流出来而出现同房后流血。还有就是排卵期出血，在这个时间段雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，从而发生出血。

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●女人要激素

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

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●体毛多只是影响美观吗

生活中有一些女性身材比较胖同时体毛比较多，甚至长了些许“胡子”。有的人可能只是觉得影响美观，但是也要注意月经的情况，如果月经不规律，最好去检查一下有没有多囊卵巢综合征。体毛多也是多囊卵巢综合征比较典型的表现。

患有多囊卵巢综合征的女性主要表现为月经稀发或者闭经、高雄激素血症、不孕、肥胖、反复流产、妊娠期糖尿病、糖耐量异常、非胰岛素依赖型糖尿病、高血压以及代谢综合征及心脑血管发生率增高。所以，对于体毛多的女性来说要多加注意。

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●怎样计算排卵期？

可以根据月经日期进行推算：对于月经周期正常的女同胞来说，排卵日是下一次月经往前推14天。从排卵到月经来潮这段时间相对固定，为14天，所以可以采用这种方法大概推算排卵日。在这一日期的前后两天，同房怀孕的可能性更大一些。

可以测量基础体温：在每天早上醒来后没有任何活动时立即测量体温。因为在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5℃，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5℃，正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃。

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●特殊时期的痛

战斗的武器，就是老姜。

可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。