增生结节，为何反复变严重？医生直言：乳腺不好，少碰这3种食物

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对于大多数女性朋友来说，乳腺增生几乎是无法绕开的话题。有这么一句话，“十女九增生”，虽然听着有些夸张，但在一定程度上也反映了乳腺增生的普遍性。

●乳腺增生，到底是能揉还是不能揉？

可以肯定的是，乳房有增生，是可以用手去揉的。但前提是，一定要注意正确的揉法与力度。患者可以用采用推抚胸部法，在推抚的过程中，可以起到疏通乳房经络，使乳房胀痛得以减轻。

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方法为：

患者采取坐位，使乳房部位完全暴露出来，在不适部位涂抹上安全无刺激的精油。之后，用双手全掌，由乳房的周边，向乳房的方向开始推抚50～100次即可。

●增生久治不愈，身体究竟会有什么改变？

1、月经不调、周期乱，可能大部分女性没有在意，其实月经不调与乳腺增生也有一定的关系。因为内分泌激素失调，不仅引发乳腺增生，也会影响月经周期。

所以，乳腺增生患者，应警惕月经不调、周期乱等危害。

2、即使1%的癌变，发生了就是100%。医学研究表明，乳腺增生与癌变有一定的关联，虽然癌变的几率很小，但是患者还是要注意警惕，做好定期检查。

3、疼得难受，经前更严重，乳腺增生严重者，胸部在经前经后，都会感到持续性的疼痛。部分患者，腋下、手臂与胸部连接处等都会有疼痛感。

所以出现此症状的患者，一定要及时治疗。

●增生、结节调理方，能够通乳散结，让乳房更健康

1、2个动作，舒缓胸部，平心静气

① 扩胸动作

基本站姿，吸气，两手从旁分开慢慢上举，举至头顶上方，双手合十，尽量伸直肘部。呼气，屈膝，臀部往下坐，身体重心下移。保持自然呼吸30~60秒。吸气，慢慢抬高身体。呼气，两手从旁分开，慢慢放下，放于体侧。重复3次后,闭眼放松全身。

② 骆驼动作

跪立、呼气，双手托抵腰骶部，身体慢慢向后仰，右手向下扶住右脚跟。放松颈部，头自然下垂，髋部前送，脊柱向前推，大腿和地面垂直，左手向后方伸展。

关于

乳腺

医生直言：有些食物，增生、结节患者真的不适合吃

1、丰乳保健品，丰乳保健品，被很多女性错误的认为对乳房健康有好处。但是这些产品，因含有大量的雌激素，虽然能短时间内让女性变得更有魅力，但却是以女性长期的身体健康为代价。

2、酒或含酒精，喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了。而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加。此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟，也要学会拒绝二手烟。

3、油腻高热量，过多的油腻食物，不仅会增加脂肪的吸收，还会提高激素水平，从而不利于乳腺增生的康复。所以，乳腺疾病患者，日常饮食应多以清淡为主，有利于减少脂肪吸收，降低激素水平。

阜新无痛人流医院温馨提醒：女性乳腺癌的发生机制尚不明确，可能是遗传、环境、生活方式等多种因素影响的结果。因此，预防乳腺癌应从多因素、多途径考虑，积极探讨乳腺癌发生的危险因素，积极采取预防措施如基因检测，避免接触辐射及其他有害环境，适度体育锻炼，健康饮食等。

乳腺治疗仪  

阜新无痛人流医院引进乳腺治疗仪，应对乳腺疾病。主要用于妇女乳腺炎、乳痛、乳腺增生及其它乳腺良性病症的治疗。

已患乳腺疾病，选对专家治疗是关键

 

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