女性腰疼可不是无缘无故的，频繁发生，要留心4个病因

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● 科普 腰疼 任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。

现代社会，很多人会长时间坐在办公室工作，时间一长就容易引发多种亚健康症状。特别是久坐的女性，经常会感到腰痛，不少人认为是由于腰椎出现问题导致的。其实，女性出现腰痛，是有很多原因的。

什么原因造成女性腰痛？

1、妇科炎症妇科病引起女性腰疼是很常见的，包括盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等，都容易导致女性腰部出现疼痛。尤其是患有盆腔炎的女性，当盆腔内有炎症时，盆腔内会发生各种炎性变化，充血、水肿、结缔组织发生粘连等直接压迫腰骶神经，致使腰部出现压痛感，从而引起腰骶疼痛的刺激症状。

2、月经月经也会引起腰痛，因为女性月经期间，其盆腔内部器官和部分组织会出现充血的情况，加之前列腺素的分泌，容易使盆腔内的血管扩张，导致盆腔脏器痉挛，造成腰痛。建议在医生的指示下进行调节。

3、腰部着凉随着天气逐渐变热，有些女性会穿得较少，如果不注意，就会使腰部着凉，不仅会使身体出现乏力现象，也会导致腰痛发生，严重的还会诱发宫寒，造成月经失调。

4、不良坐姿如果坐姿不正确，如经常躺着、跷二郎腿等，容易造成腰椎间盘突出，出现腰痛的情况。

● 检查

发现腰疼应尽早就医，由医生根据情况完善以下检查：

1.尿常规；

2.血常规、血沉、抗链球菌素“O”、类风湿因子、HLA-B27、碱性磷酸酶和酸磷酸酶等；

3.X线平片、CT、磁共振（MRI）。

● 女性经常腰痛应该如何做？

1、及时去医院检查

女性如果经常感到腰痛，应该及时到医院检查。如果是由妇科疾病导致的，需要积极配合治疗，切不可忽视。此外，如果是腰椎出现问题，则应该纠正不良坐姿，坚持做腰部活动，缓解腰痛症状。

2、适当锻炼

进行腰部锻炼，如果女性经常会出现腰痛可以通过腰部锻炼来提高自己的腰部肌肉强度，对于经常坐在电脑前工作的女性，可以在平时采取向后仰腰的运动方式，或者一些女性可以采取小飞燕运动方法在都能够有效增强腰部肌肉，防止腰部经常疼痛。但是腰部锻炼之前一定要明确没有禁忌症，有的腰部损伤不适合进行腰部锻炼。

3、注意腰部保暖

要注意做好保暖，大多数女性在平时为了外观而让自己穿得比较单薄，尤其是腹部和腰部，但如果经常有腰痛的女性就要注意保护好腰部，要做好腰部保暖，避免寒气入侵而导致腰部疼痛加剧。

预防：平时注意避免腰部受凉，站立及坐位姿势要正确，负重及弯腰幅度不宜过大。发现腰疼，及时就诊。

看妇科，选对专家治疗是关键

 

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