冬天这样做，妇科病不请自来！
天气越来越冷了
不知何时开始
露脚踝成为一种时尚
为了显高显瘦显腿长，哪怕是大冬天
姑娘们也不畏严寒，勇敢露出脚脖子
这不，新闻上报道了
19岁小姑娘露脚踝痛经到不能下床
原来这个姑娘是杭州某高校的大一学生，日常打扮时尚。前几天降温，室友们都自觉穿得保暖起来了，但她坚持露脚踝，坚信这种穿衣风格能让一米六不到的身高显腿长。
想不到没过几天，她因为痛经痛得无法下床。经过检查，发现她穿衣喜欢露脚踝，脸色苍白，手足冰冷，小腹冷、腹部喜暖喜按，加之夏季喜食冷饮、冬季又爱露脚踝，导致现在这样子。
冬季气温低，早晚温差大，容易造成女人生物钟紊乱、内分泌失调，引发细菌感染；天气一冷，人体抵抗力也跟着下降，细菌、病毒容易趁虚而入，从而滋生各种妇科炎症！
专家提醒您：露脚踝虽看着漂亮，但在健康方面，是不可取的！
脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织，同时脚部是人的“第二心脏”，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。
人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。如果不注意脚踝的保暖，容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外，身体其他部位也可能会受到损害。
医生还说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒，血管会收缩，关节血液循环就会变差，长此以往，严重的话就会导致关节损害、关节炎。
中医也认为，“寒从脚下生”，这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主，选择鞋袜时，尺寸要稍微宽松，以利于脚在鞋内的正常活动，确保脚部的血液循环。
更可怕的是这样追求美丽的行为背后，暗藏着患上妇科疾病的危险。
“露脚脖”易引发妇科疾病
足部穴位众多，寒气由此进入经络，造成气血瘀滞经脉不通，就可能诱发一系列妇科疾病。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外。宫寒造成的淤血，还会导致白带增多，污染阴道内卫生环境，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
由于一些妇科疾病在最初不会造成明显不适，但如果没有引起足够重视，最终可能会影响子宫功能，严重的还会导致不孕不育。
冬季想要远离妇科疾病的困扰，除了注意保暖、保持下半身血液循环畅通、不要穿紧身塑身衣/太紧的牛仔裤之外，还要勤加锻炼、规律生活习惯。女性应定期做妇科检查，察觉私处有异常情况，应及时就医诊治。
