自然分娩是所有母亲都将承受的痛苦，近年来，随着医学的发展和人性化理念的普及，“无痛分娩”正成为一种趋势。
 

什么是无痛分娩？华都生殖妇科医院专家指出，无痛分娩在医学上称为分娩镇痛，是指在临盆前，对孕妇施以硬膜外麻醉，使其骨盆肌肉松弛并极大降低分娩时的疼痛，实现顺利自然分娩，这也是目前国际上最流行的方法。经多年临床实践证实，无痛分娩具有以下优点：
 

无痛分娩的方式具体有以下几种：
 

药物镇痛，这样就可以达到镇静、安眠、减少惧怕及焦急心理的作用。药物镇痛不可大量使用，尤其是胎儿临近娩出前3―4小时内，这是为了避免影响宫缩抑制新生儿呼吸。

精神无痛分娩法，给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使她们对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性有信心，也是产妇消除恐惧、焦虑心理，分娩时产生强有力的宫缩，有助于产程顺利进展。指导产妇在宫缩增强以后，做缓慢的深呼吸动作，以减轻阵缩时的疼痛感觉。家属陪伴待产与分娩，产妇在痛苦之时，有亲人在旁守护，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。

小贴士：孕期加强对肌肉、韧带和关节的锻炼，放松思想、培养松弛、良好的分娩环境都可减轻分娩时的疼痛。